24 фев 2019
Гимнастика тибетских лам после пробуждения
8:54
10 КОММЕНТАРИЕВ
ЕЛЕНА Архипова ( Заборских )
Любовь Шипиловская (Кокташ)
Хорошие упражнения, делаю все, кроме закидывания ног ( не позволяет возраст ). Очень мешает ветер, плохо слышно обьяснения. Спасибо
ЕЛЕНА Архипова ( Заборских )
Посмотрела ,извините ,Ваш возраст ..ходила я в группу здоровья ...наш руководитель требовал чтоб мы делали упраж. (закидывание ног ) 50 раз ,а кто может больше ..(! ? )
Любовь Шипиловская (Кокташ)
я дома, одна рядом нет никого, поэтому побоялась закидывать ноги
ЕЛЕНА Архипова ( Заборских )
ВСЁ НАДО ДЕЛАТЬ РАЗУМНО ...( САМОДУРОВ ХВАТАЕТ )
Алла Шемятовец(Овечкина)
!
Галина Слободян ( Лукьянова )
Гимнастика очень хорошая,эффективная.Делаю её второй год,но только не всю.Седые волосы потемнели.Храни вас Бог.Это всё для здоровья,полезно!!!
Галина Слободян ( Лукьянова )
У меня гимнастика называлась-тибетская гормональная гимнастика!
Валентина Голод
Делаю 3 месяца, немного по другому и лежа, пока болит и обостряется все, бросать не собираюсь, мне нравится
Галина Крестинова
Любые физически упражнения прибавляют здоровье,есть еще тибетская гармонизирующая гимнастика ,ее надо делать сразу при пробуждении не вставая с постели ,всего пять минут!У меня зрение нормализовалось за пол года.просто надо не лениться и делать!
Раскадровка