23 фев 2019
ЧУДОДЕЙСТВЕННАЯ ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА.
18:29
14 КОММЕНТАРИЕВ
Елена Бушуева (Хитрина)
Надежда Семенова (Меркулова)
ПОПРОБУЮ ОБЯЗАТЕЛЬНО... ГЛАВНОЕ, ПРОСНУТЬСЯ ДО 6 УТРА...
Oльга Терешкова
есть информация , что эту зарядку надо делать с 6 до 8 утра, а здесь сказано до 6 утра, какая информация соответствует действительности подскажите пожалуйста , кто знает)))))))буду очень благодарна.
татьяна строганова
Класс!
Галина Трусова (Стихарева)
Пропущено три упражнения; дыхание животом-30 раз,подтягивание колен к груди поочередно по 15 раз.Руки под затылком.выпрямленные ноги стараться закинуть за голову.
Валерий и Галина Лобас
Спасибо за эту гимнастику! Мы делаем уже год,и действительно благодарны этой женщины ,которая поделилась,еще раз спасибо!
Галина Трусова (Стихарева)
Гимнастика для ленивых,но эффективная!
Ольга Плешкова
Это всё тоже лёжа на спине делается?
Ангелина Герасименко (Халилова)
супер.секрет тибета
Женя Тевосян
Молодец что поделилась!Интересно обязательно проснутся до 6 утра?А если до 7 утра !Напишите кто знает.Буду очень благодарна!
Галина Трусова (Стихарева)
Всё делается лёжа на спине с закрытыми глазами.Только последнее упражнение-растирать подошвы-надо сидя на краю кровати с уже открытыми глазами.
Галина Трусова (Стихарева)
Желательно с 6 до 7.
Женя Тевосян
Спасибо!!!
Ольга Плешкова
Спасибо. А Вы давно занимаетесь? Это правда работает?
Раскадровка